Qu'est ce que la Fibromyalgie?

Ce nom peut paraître barbare, mais c'est bien une maladie chronique.

On l'appelle aussi "syndrome polyalgique idiopathique diffus" ou encore "la maladie des gens qui ont mal partout".

Cette maladie se caractérise par des douleurs musculaires chroniques diffuses dans tout le corps et qui touche aussi les insertions des tendons des muscles sur les os.

Mais il existe une multitude de symptômes qui varient dans le temps, en fonction des personnes, du moment de la journée, du froid, du stress, de la fatigue etc... Un liste de "100 symptômes" a été créée par le Dr André Mergui. Mais je vais vous partager la même liste, mais réécrite par l'auteur du site

Chronique d'une Fibromyalgique

Aggravation des Symptômes avec la consommation de sucre et de produits sucrés ou avec la faim

Besoin de consommer des glucides (gâteaux, pain, pommes de terre, frites, etc.)

Symptômes de la fibromyalgie

État général :

• Bouffées de chaleur
• Sueurs abondantes
• Thyroïde : Le plus souvent hypothyroïdie instable, difficile à équilibrer
• Frissons
• Palpitations cardiaques, malaises
  
• Tremblements, sensations de faiblesse
• Baisse des performances physiques : Impression d’avoir vieilli, impossibilité «d’abattre tout le travail qu’on faisait», sensation d’être surmené, d‘être au maximum de ses possibilités. Sensation d’avoir le corps rouillé, rigide, courbatu
• Distorsion des sensations : Le baiser, l’effleurement cutané peuvent être douloureux pour le fibromyalgique 
• Thermique : Troubles, sensation d’avoir trop chaud en été, trop froid en hiver et surtout d’avoir les mains froides ou les pieds froids, comme Raynaud l’a décrit dans son syndrome. Les mains peuvent paraître blanches, exsangues, et non vascularisées.
• Hypersensibilité : Aux odeurs, à la lumière, au bruit, à la moindre ambiance sonore, au chaud, au froid, à la cigarette, il s’agit d’une irritabilité de tout. 
• Allergie : Hypersensibilité aux allergènes de toutes sortes (médicaments, aliments, pollution), le fibromyalgique est irritable de tout. Cet état peut lui congestionner le nez, et lui donner aussi des démangeaisons et des brûlures aux yeux qui larmoient souvent.
• Douleurs spontanées diffuses et lancinantes : Concernant les muscles, les tendons, les ligaments et la peau. Elles sont tout à la fois une sensation de brûlure, de tiraillement, de picotement. Elles changent d’endroit, d’intensité et de caractère au gré du temps, de l’humidité, du stress, de l’activité physique ou de l’air ambiant. Aucune partie du corps n’est épargnée, de la main à l’épaule, du pied à la hanche, du bas du dos au sommet du crâne, tibia, talon.
• Douleur thoracique unilatérale : Perceptible entre deux côtes à 4 cm du bord sternal ou à l’arrière à 5 cm des apophyses épineuses. Cette douleur se rencontre le plus souvent à gauche sur la cinquième côte et elle empêche le sujet de remplir ses poumons comme il le voudrait. Cette douleur par son siège intercostal peut faire penser à une douleur précordiale.
• Douleurs musculaires unilatérales à la pression : Le Collège Américain de Rhumatologie (ACR) a décrit les neufs points bilatéraux douloureux suivants en 1990. Lorsque onze de ces dix-huit points sont douloureux à la pression, le sujet a selon l’ACR 88% de chances d’être fibromyalgique :

1. Point sous occipital, à l’insertion du muscle au niveau de l’émergence du nerf d’Arnold
2. Point cervical au niveau C5- C7
3. Point au milieu du bord supérieur du trapèze
4. Point épicondylien situé à deux centimètres de l’insertion osseuse sur l’avant bras
5. Point entre l’omoplate et la colonne
6. Point grand trochanter
7. Point intercostal antérieur situé à deux centimètres du sternum
8. Point fessier
9. Point genou interne situé au-dessus du genou au niveau de la patte d’oie

Comportement général : 

• Crises de paniques et d’angoisses
• Doute  
• Isolement : Se coupe de toutes relations amicales,de l’entourage familial et également professionnel
• Maladresse : Le fibromyalgique laisse souvent, involontairement, des objets s’échapper de ses mains. De même, il se heurte, se cogne, trébuche ou se blesse sans raison apparente

Les symptômes de la fybromyalgie ne s’arrêtent pas là…

Cérébral :

• Anxiété
• Dépression : Associée à un état anxieux permanent, parfois à une perte d’appétit, à des crises de panique ou à des crises de larmes. Les idées suicidaires sont fréquentes : mais heureusement, le passage à l’acte est plus rare
• Baisse des performances intellectuelles : Impression d’avoir perdu sa vivacité d’esprit.
• Troubles de la Concentration
• État confusionnel : Au cours d’une conversation, les mots justes ne viennent pas, la mémoire défaille sans raison et il est difficile de suivre une conversation ou un exposé, reconnaître des endroits familiers.
• Troubles de la Mémoire à court ou long terme : le  fibromyalgique peut oublier  l’endroit où il a garé sa voiture.
• Troubles de l’humeur : Les sauts d’humeur sont  fréquents chez le fibromyalgique, la douleur de leur corps tordu sur son axe, les épuise, les rend fous, leur «met les nerfs à fleur de peau». Elle consume leur vitalité, les épuise petit à petit et finit par venir à bout de leur force et de leur volonté. Ils ont parfois du mal à garder le contrôle de leurs réactions, puis regrettent de manquer de sérénité pendant l’action. Ils peuvent être victimes de crises de panique ou de crises de larmes.
• Idéation : Les patients décrivent des troubles de l’idéation, l’impression d’être ailleurs, «de marcher à côté de leurs baskets» et d’avoir de plus en plus de difficultés pour rester performants dans le travail. Ils ont l’impression d’être dans le “brouillard”
• Photophobie : Avec une impossibilité de supporter la forte lumière du jour ou les scintillements de la lumière artificielle.
• Migraine
• Douleur vasculaire 
• Tension sur le crâne unilatérale
• Douleur d’une tempe
• Douleur derrière les yeux : Au fond de l’orbite
• Vertiges : Le sujet décrit une impression de perte de contact avec le sol, de ne plus sentir son pas au sol 

Les yeux :

• Muqueuses : Sécheresse des yeux semblable à la maladie de Gougerot-Sjögren. Les yeux brûlent et démangent comme si un grain de sable ne voulait pas quitter la conjonctive
• Vision : Elle est double ou douloureuse unilatéralement dans le cadran supérieur (à 11h ou à 13h). Les patients décrivent des «mouches volantes» ou des fausses images qui se déplacent devant les yeux. Selon leur fréquence ces impressions peuvent considérablement gêner la conduite automobile.
• Douleurs faciales : Ces douleurs unilatérales se situent sur la projection cutanée de la canine supérieure ou de la dent de six ans. Elles irradient souvent l’orbite.
• Les globes oculaires : Peuvent rougir et s’injecter après une période de lecture.
• Les paupières : Peuvent  battre sous l’influence de spasmes incontrôlables.
• Douleurs en arrière de l’œil
• La lumière : Dès fois, il devient pénible de la supporter

Les oreilles :

• Acouphènes : Ce sont des bruits ininterrompus qui résonnent dans la tête. Ils proviennent de spasmes des muscles tenseurs du tympan. Présence de deux ou plusieurs sons, modification de l’acouphène lors de la mastication. L’acouphène est très invalidant parce que ce bruit incessant et obsédant qui résonne dans la tête finit par donner la sensation de devenir «fou». 
• Démangeaisons occasionnelles
• Trouble de l’audition : Perte dans les basses fréquences ou diminution de l’acuité auditive 
• Sifflements, tintements
• Bourdonnement d’oreille 
• Conduit auditif : Il donne l’impression d’être bouché, il démange
• Excès du cérumen

La bouche :

• Articulation temporo-mandibulaire :  Parfois, bruyante à l’ouverture ou à la fermeture de la bouche, provoquant un claquement ou un ressaut, donnant même, certaines fois, l’impression de se déboîter.
• Déviation de la mâchoire : Lors de l’ouverture et de la fermeture (qui peut aller jusqu’au déboîtement)
• Mastication difficile : Difficultés pour mordre une pomme. Ils décrivent une impression de mâchoire folle qui ne sait jamais comment se fermer, qui se décroche, qui semble être décalée, sans repères. Mâcher devient pénible. Difficulté d’ouvrir la bouche en grand.
• Sècheresse de la Bouche : Elle est souvent sèche comme dans le syndrome de Gougerot Sjögren 
• Fissures au coin des lèvres
• Bruxisme : Dents qui grincent de jour comme de nuit; les mâchoires sont toujours serrées sans connaître le moindre repos, elles sont en état de spasme.
• Collets dentaires : Nombre de patients souffrent de sensibilité de leur collet, zone qui unit la dent à la gencive. Certaines fois ça peut aller jusqu’au déchaussement des dents.
• Dent : Lorsqu’une dent est en souffrance par dysfonction, elle reste muette, asymptomatique et ne s’exprime qu’à distance, là où on ne l’aurait jamais soupçonnée d’agir. Lorsqu’une dent est en mauvaise occlusion avec son antagoniste, elle manifeste à grand bruit sa souffrance sur le reste du corps, mais rarement sur le maxillaire.

La gorge, et le nez :

• Amygdalite et laryngite : Sont fréquentes  puisque la perte de l’axe diminue la bonne ventilation de cette zone et en favorise l’inflammation.
• Dysphagie : Difficultés à avaler, fausses routes peuvent arriver parfois dans le cadre d’une fibromyalgie.
• Dysphonie : C’est la difficulté à parler et à émettre des sons (souvent brutale)
• Gorge : Elle racle, donnant l’impression d’avoir en permanence des glaires dans l’arrière gorge
• Sinus : Douleurs des sinus, ressemblant à des sinusites sans signes radiologiques

Les membres :

• Les bras et les jambes sont fatigués
• Les articulations sont douloureuses et raides
• Les douleurs se réveillent : Lors des activités mais peuvent s’aggraver aussi fortement au repos
• Perte de la force dans les mains
• Les articulations supportent très difficilement le froid : Les douleurs sont tout de suite déclenchées si l’articulation n’est pas protégée du froid ou des courants d’air.
• Syndrome des jambes sans repos (pour 31% des fibromyalgiques) : Ce syndrome peut aussi se retrouver dans les bras et dans les muscles dorsaux.
• Canal carpien : La fibromyalgie peut provoquer des signes qui s’apparentent au syndrome du canal carpien.
• Crampes musculaires unilatérales nocturnes : Déclenchées par la chaleur ou le simple effleurement du drap.
• Difficultés pour monter ou descendre un escalier : Déclenche des douleurs vives
• Difficultés pour lever ou baisser les bras : Impossible de les garder lever longtemps
• Extrémités blanches et froides en hiver : Les doigts ne peuvent pas supporter le froid et la main reste froide en hiver comme dans la maladie de Raynaud.
• Imprécision dans les gestes : Par exemple un footballeur qui tir au but a une nette différence entre le toucher de balle sur les deux pieds.
• Paresthésie ou troubles de la sensibilité des mains : Les patients décrivent une sensation de fourmis qui rampent sur la peau, de brûlure, d’engourdissement ou de picotements qui peut irradier jusqu’à l’épaule. 
• Genoux qui se dérobent
• Gonflement unilatéral des extrémités, des doigts ou du pied jusqu’au genou : La bague ne peut plus sortir du doigt ou la jambe devient subitement plus grosse que l’autre. Ce gonflement ne concerne pas les articulations, ce qui permet de le différencier d’affections inflammatoires articulaires.
• Marche : sensation d’être attiré sur le côté en marchant, comme si on poussait celui à côté de qui on marche.
• Myalgies : Douleur musculaire, les muscles,les tendons et les articulations sont douloureux, coup de couteau, brûlure, coup de masse, serrement, écrasement… Toutes les parties du corps sont touchées, aussi bien les hanches, que les épaules, que les pieds…
• Myoclonies nocturnes : La nuit des spasmes incontrôlés agitent les bras et les jambes. Le plus souvent unilatéral, syndrome de la jambe sans repos. Ces mouvements quasi involontaires peuvent réveiller le sujet ou le conjoint
• Inadaptation à l’effort
• Pied : Lorsque le corps est vrillé et qu’il n’est plus dans son axe, le pied ne peut plus prendre un appui uniforme sur le sol. Les appuis sont transférés le plus souvent vers l’avant-pied, de telle sorte que la station debout ou la marche, blessent le pied et y produisent toutes sortes de blessures: cors, durillons ou ampoules. A un stade plus avancé, le sujet aura l’impression que son pied change de forme au point que le port des chaussures devient difficile. Les sujets les plus observateurs décrivent une impression de rotation des orteils sur leur axe ainsi qu’une perte de parallélisme des deux pieds. Associées à des douleurs de la plante, ces blessures finissent par faire renoncer à l’envie de marcher.
• Chaleur au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds : Jusqu’au besoin de passer ses mains et/ou ses pieds sous l’eau du robinet pour soulager la douleur
• Raideur : Le malade a l’impression d’être enfermé dans un corset de plâtre qui entrave ses mouvements soit au lever du lit, soit après avoir gardé longtemps (trente minutes suffisent) la même position, debout, assis ou dans le lit. Conduire une heure déclenche cette raideur qui a pour particularité de s’accentuer aux changements de température ou selon l’humidité ambiante.
• Spasmes musculaires : Concernant tous les muscles rouges.

Peau, cheveux, ongles :

• Démangeaisons : Les patients atteints par crises du besoin impérieux de se gratter jusqu’au saignement tant les démangeaisons qu’ils ressentent sont fortes..
• Peau sèche, écailleuse, râpeuse : Dans laquelle il est difficile d’enfoncer une aiguille. Les patients atteints par crises du besoin impérieux de se gratter jusqu’au saignement tant les démangeaisons qu’ils ressentent sont fortes.
• Des troubles de la coloration cutanée : Peuvent être observés donnant à la peau un aspect marbré
• Cheveux cassants
• Ongles striés

Troubles Digestif :

• Colon irritable : Colites et alternance de diarrhée et de constipation
• Douleurs du ventre
• Ballonnements
• Brûlures d’estomac
• Gaz
• État nauséeux
• Perte d’appétit

Le Sommeil :

• Sommeil : Grande difficulté à dormir et à se régénérer lors du sommeil la phase 4 du sommeil, phase de sommeil profond régénérateur, serait absente ou trop brève. le sujet dort moins en quantité sans trouver le «sommeil réparateur»
• Insomnie : Le fibromyalgique aura des phases d’hypersomnie qui pourront succéder à des phases d’insomnie. En pratique Il se réveille souvent dans la nuit sans pouvoir se rendormir, et au matin, il est aussi fatigué que quelqu’un qui n’a pas dormi.
• Apnée du sommeil
• Fatigue chronique (Asthénie) : Elle épuise et met dans l’incapacité d’effectuer les activités qu’on avait coutume de pratiquer. Elle vous envoie directement au lit.
• Panique : Crises de panique nocturnes avec souffle coupé et impression de mourir

Sanguins :

• Fer : Un déficit en fer a été aussi évoqué chez le fibromyalgique 
• Circulation sanguine : Elle semble perturbée et des troubles de la coloration cutanée peuvent être observés sur les lobes de l’oreille, sur les mains ou sur les chevilles.
• Vitamine D : Tous les malades présentent une carence importante 

Chez la femme :

• Seins : Maladies fibro kystiques
• Baisse des performances sexuelles et surtout de la libido
• Dyspareunie : Douleur pendant les rapports, douleurs vulvaires
• Endométriose : L‘endométriose se manifeste par de violentes douleurs pelviennes, des règles abondantes et peut même entraîner une infertilité.
• Vulve : Lors des crises, les femmes décrivent des douleurs à type de brûlure ou tiraillement qui peuvent faire penser à un herpès.
• Douleurs des règles : Exacerbation de celles-ci.
• Urines : Besoin impérieux et fréquent sans infection, c’est le syndrome de la vessie irritable. Des fuites urinaires au moindre effort (marcher, monter l’escalier, courir) sont fréquentes chez la femme. Ceci se complique souvent de cystites récidivantes

Chez l’homme :

• Fertilité masculine : Les troubles hormonaux de l’axe hypophyse-gonade diminuerait la fertilité.
• Libido : Perte de la sensualité du désir

Voilà donc comment on résume les symptômes de la Fibromyalgie.

En revanche, ce n'est pas parce que vous avez quelques symptômes de la liste, que vous êtes fibromyalgique hein. C'est plus complexe que ça. En ce qui me concerne, j'ai au moins le 3/4 des symptômes de cette liste.

Mais pas tout ce qui est lié au stress, dépression ect... Zen Attitude Power ^_^

Dans un prochain article, je vous parlerai de la découverte de ma maladie, les examens médicaux, les tests de traitements et les répercutions sur ma vie et elles sont nombreuses.

A très vite :)